今回は、妊婦が食べるとよくない!
という台湾のNG食材リストをまとめます!
・台湾に住んでいる妊婦さん
・台湾のお土産でこれは大丈夫かな?
上記のような方は、
ぜひ、参考にしてみてください!
妊婦が食べるのを控えた方が良い、台湾のNG食材まとめ!
- 木瓜 → 內含有女性賀爾蒙,會使體內賀爾蒙產生變化,容易流產
- 薏仁 → 屬性偏寒,利水、容易造成子宮收縮
- 麻油 → 屬於燥熱食物,容易造成出血
- 豬肝 → 會打散子宮內的廢血(但懷孕期間子宮無廢血),容易造成早產
- 韭菜 → 影響賀爾蒙分泌,容易噁心想吐
妊婦が食べるのは控えた方が良い、
台湾のNG食材を、
台湾人妻のmisoちゃんがまとめてくれました!
が、中国語…ということで、
以下で、解説をしてゆきたいと思います。
![](https://mannakakko-rizoba.com/wp-content/uploads/2018/08/miso-04.jpeg)
好き嫌いは多いけど、木瓜(パパイヤ)は妊婦にはNG食材!
日本ではほとんど食べることはないんですけど、
台湾だとよくあるのが…パパイヤです。
パパイヤをたくさん食べると、
女性ホルモンのバランスが崩れ、
流産をしてしまう確率が高くなるようです。
筆者は、パパイヤの匂いが強すぎて、
食べることはできないんですけど、
台湾では普通に皮をむいて食べていたり、
パパイヤと牛乳を混ぜて飲んでいたりもします。
フィリピン留学をしているときに、
カットマンゴーと間違って、
パパイヤを食べてしまったこともありますので、
そういう間違いには気をつけてくださいね!
薏仁(ハトムギ)は、四神湯に必ず入っているので注意!
台湾に住んでいると、
お弁当屋さんでもらったスープが、
四神湯だった!
みたいなこともよくあるんですけど、
四神湯にはハトムギが入っています。
ハトムギを食べると、
体が冷え、尿意に繋がり、子宮が収縮するため、
たくさん食べるのはよくないようです。
台湾のスープをお土産にする!?
みたいなこともあるかもしれませんので、
その場合は注意が必要ですね。
麻油(ごま油)は麵線(台湾そうめん)で使っていることがあります!
台湾では麻油麵線という料理があり、
お酒とごま油がきいた、
温かい台湾式そうめんになるんですけど、
ごま油を使った料理を食べると、
体が暖かくなり、血液の流れが早くなるため、
それが妊婦にはよくないようです。
豬肝(レバー)は台湾式焼きそばやスープなんかに入ってます!
台湾では、日本よりもレバーを使う料理が多く、
台湾式の焼きそばに入っていたり、
レバーのスープがあったりで、
台湾に住んでいるとよく食べるんですけど、
レバーを食べると、
不要な血液を体から出してくれる働きがありますが、
妊婦さんには、
不要な血液はありませんので、
レバーを食べすぎると、
早産の可能性が高くなるようです。
韭菜(ニラ)は鍋貼(焼き餃子)によく入っています!
台湾には
餃子のお店がめちゃくちゃ多いんですけど、
妊婦にはニラがあまりよろしくないようで、
ニラを食べると、
女性ホルモンのバランスが悪くなり、
吐き気になるようです。
ニラではなく、
キャベツと豚ひき肉の餃子を、
購入すると良いと思いますよ!
まとめ|【食材NGリスト】台湾で妊婦が食べるとよくない食べ物のまとめ!
今回は、妊婦の体に悪い、
台湾のNG食材をまとめてみました!
日本人にとっては、
そもそも嫌いな食材です!
ということで、
好き好んで食べる食材はあまりなかったんですけど、
台湾で生活をしていると、
分からずに食べてしまう…
ということがありますので、
注意していただけたらと思います。
あと、今回ご紹介したのは、
一例になりますので、
その他のものは全て大丈夫!
ということではないことも、
頭の中に入れておいていただけたらと思います。